【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意

日期:2019-01-25 10:07:23   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:106
佳佳有嘢讲年轻人越来越注重养生,保温杯里泡枸杞已经成为年轻人中的一种“时尚”但是你知道吗?保温杯用得不好,不仅不养生还可能对健康有害!到底怎么回事,一起来了解一下!综合自成都商报、养生每日推送及网络6

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年轻人越来越注重养生,保温杯里泡枸杞已经成为年轻人中的一种“时尚”但是你知道吗?保温杯用得不好,不仅不养生还可能对健康有害!到底怎么回事,一起来了解一下!

综合自成都商报、养生每日推送及网络

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图1)

6种饮品千万别放在保温杯

酸性饮品(如酸梅汁,柠檬汁等)

不锈钢因为熔点较高,所以不会因高温溶化释出不良物质,但是不锈钢却最怕强酸,如果长时间盛装酸性较强的饮品,很可能会对其内胆产生损伤。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图2)

此外,为避免营养物质遭,果汁也不适宜高温保存。保温杯密封性很好,甜度高的饮料容易滋生大量微生物而导致变质。

干冰、碳酸饮料

保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料,避免内压上升,导致瓶塞无法打开或内容物喷出等危险。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图3)

图源水印

不宜泡茶

如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,就如用温火煎煮一般,茶中的维生素大量被,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,如果浸泡时间过久的话,茶叶还有可能会释出重金属物质,有害健康。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图4)

此外,保温杯长时间保温热茶时会变色,外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。

不宜放盐分的流质(如盐水)

因为保温杯的内胆都是喷砂电解过,电解之后的内胆可以避免水与不锈钢材质直接接触发生物理反应,而盐含有腐蚀性可能对其造成,不适宜长时间装在杯内。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图5)

不宜装牛奶、乳制品、果汁等

一些人会把热牛奶装在保温杯内,方便随身带着喝,不过,这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖,导致腐败,容易引起腹泻、腹痛。牛奶在高温环境下,维生素等营养物质会被,同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图6)

不宜泡中药

有些喜欢把中药泡在保温杯内,方便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质,容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应,并溶解到汤药里,对人体产生不良影响。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图7)

保温杯怎么健康地用?

其实,保温杯就是在需要保温的条件下使用的,但是小编发现,除了随意装不合适的饮品,很多人日常习惯用它当普通杯子使用,这是不对的。

1、任何饮品都别久装

不管是清水还是饮料都是新鲜的最健康,上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门应一下急是可以的,但是还是要注意尽快饮用完毕。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图8)

2、常清洗杯盖的密封圈

很多人以为保温杯密封性好,不易被污染,殊不知杯盖密封圈那里是细菌滋生的温床,很容易污染杯中的水,要勤清洗才好。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图9)

平时不要用钢丝球刷洗保温杯的内胆,对于难以去除的污渍,可以用中性洗涤剂漂洗,或用稀释后的食醋荡洗,洗涤时间也不应过长,以免钝化膜。

3、开水凉一凉再放保温杯

不论使用哪一种保温杯,建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯,可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图10)

保温杯要好好用。

别把“养生”变“养毒”

赶紧告诉朋友们知道吧~

【健康】保温杯泡这些,不是养生而是“养毒”!千万要注意(图11)

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本文相关词条概念解析:

养生

养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等。

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